Questo corso è progettato per coloro che cercano un approccio più delicato e graduale all’allenamento. Vi offriamo un ambiente accogliente ed esercizi specificamente studiati per sviluppare la forza, migliorare la flessibilità e aumentare la fiducia in voi stessi e nelle vostre capacità fisiche.
La ginnastica dolce prevede movimenti lenti e graduali che permettono di allenare il corpo senza stressare muscoli e articolazioni in modo eccessivo. Con il corso di Light Gym è possibile allenarsi senza il rischio di farsi male; permette quindi a chiunque di non rinunciare all’attività fisica.
Non lasciarti frenare dall’incertezza! Abbraccia un percorso di fitness accogliente e soprattutto adatto a tutti!
