Sblocca la tua energia e trasforma la tua vita con il coinvolgente ‘Energy Workout’. Unendo ginnastica, calistenia e allenamento funzionale, questo corso dinamico accenderà la tua vitalità, potenzierà la tua forza e migliorerà il tuo benessere generale.
Questo corso ti consente di sviluppare le capacità coordinative del tuo corpo come resistenza, flessibilità, agilità, forza e mobilità. Lavorerai a corpo libero e con alcune attrezzature (parallele, sbarre, anelli, tappeti) per coinvolgere tutte le masse muscolari tramite un allenamento molto dinamico con esercizi da svolgere in modo costante.
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